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至尊宝平台:分餐也是一种膳食管理

时间:2020/5/2 10:40:55  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:一起吃喝是传染病的温床。根据世界卫生组织的统计,唾液是最重要的疾病传播途径之一。研究表明,唾液可传播甲型肝炎、禽流感、肠病毒(诺如病毒)、幽门螺杆菌等。中国是世界上胃癌等胃肠道疾病发病率较高的国家之一,其发病率超过世界平均水平,也与我们的饮食有关。在我们的文化中,我们习惯于一起吃...
一起吃喝是传染病的温床。根据世界卫生组织的统计,唾液是最重要的疾病传播途径之一。研究表明,唾液可传播甲型肝炎、禽流感、肠病毒(诺如病毒)、幽门螺杆菌等。中国是世界上胃癌等胃肠道疾病发病率较高的国家之一,其发病率超过世界平均水平,也与我们的饮食有关。

在我们的文化中,我们习惯于一起吃饭。使用一双筷子,喝一碗汤,喝一杯水,等等,成为不区分彼此的表达方式。杨月新认为,在现代社会,表达亲密关系的方式有很多,分享食物并不是唯一的选择。“几双筷子在一锅汤里搅拌,有些人不太熟悉他们太热情地给你食物,”这是目前一个代表性的观点。

事实上,饮食文化是社会经济发展和当地居民价值观的集中体现。一个国家或地区的饮食文化总是在不断变化中发展和进步。

杨月新认为,分餐也是一种膳食管理。饮食管理的目标是合理的饮食和均衡的营养,合理的饮食是保证健康的首要条件。例如,食物的分配可以根据家庭成员的体重和活动强度,主食和菜肴可以合理搭配和定量分配。它的特点是承担责任,把握体重,吃所有的食物。杨月新认为,分餐有助于养成节俭、健康、合理的饮食习惯,改变饮食不良习惯。

也有观点认为,在某种意义上,现代家庭构成更为复杂,口味众多。为了协调口味,大多数人都要经历一个相互说服和迁就的过程。如果你想跳过这一过程,拆分餐系统是一个不错的选择。

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